跑步

有兩年沒有跑步了, 今天再跑, 感覺不錯, 竟然可以一口氣跑足半個鐘. 當然跑得不快, 半個鐘才跑了2600米, 連3000米都不夠.......

不過, 這是一個好開始, 兩年沒有運動, 大肚腩凸出不算, 早兩個月做Body check, 膽固醇超標, 雖則輕微, 但不是好現象. 多些運動, 除了改善儀容, 也希望身體健康.

突然關注自己身體, 除了快步入三字頭外, 最近一個好朋友患上鼻咽癌, 亦是一個警號, 身體健康, 財富並非必然, 都要付出才成.